今年に入ってからクラヴマガという格闘技を続けています。
クラヴマガ…イスラエル発の護身術。紛争地帯のイスラエル発ということもあり、とにかく相手に勝つ（正確には生き残る）ための格闘技であることが特徴。
表参道と市ヶ谷に教室があって、どちらの教室でトレーニングを受けても良いので
毎週のスケジュールと照らし合わせて通ってます。
で、マインド上げるにはマジでクラヴマガが最強だと感じるので、一体クラヴマガのどういったところがマインド上げに最高なのかということ、
筋トレとかキックボクシングとか空手とか色々あるわけだけど、なぜクラヴマガを選んだのかといったあたりを説明しようと思います。
（ルールがないので反則技という概念もない。勝つために何でもやる・打撃と関節技どっちもやる、といったあたりになるのですが詳しくは後で書きます。）
あと、クラヴマガそのものの説明に入る前に、
なんで自分がフィジカルを鍛えようと思ったのか
（もともと自分は「現代を生きる男にフィジカルは不要だ」と考えていました。）
考えが変わるきっかけがいくつかあったので書きます。
※2021/07/20追記
継続して4ヶ月目。ぜんぜんまだまだですが、元々がヒョロすぎたということがあって、
元々と比べたビフォーアフターだと明らかに変化が出てきました。
あとは腹筋と胸筋にも若干変化が見られてきています。ネットの海に上裸を載せる気にはならないので載せませんが笑
引き続き継続しているので、年末あたりにはまた更に鍛えられているのではないかな。今から楽しみにしています。
※2021/11/07追記
昇級しました！
ベルトの色が白から黄色に。
白が一番下で、黄色が下から二番目。
ようやく脱ビギナーです。
（※wikiの画像）
黄色ベルトになると寝技も学べるようになるのが一番大きな変化です。
引き続きやっていきます。
腕にも変化出てきました。
鍛え始めて7ヶ月経過。写真で見返すと成長を感じて嬉しいです。 pic.twitter.com/YQCAwcvVy1
— 鶴山英樹🌙ミスターコン (@mr04todai2020) October 15, 2021
元々はランニングをずっと続けていた
自分は元々はランニングをずっと続けていました。
週2回、30分ずつ。
高校受験の時期に息抜きとして始めたのがきっかけでしたが、
いざ始めてみると「これ継続すると健康面でも良さそうだし、メンタル的にも良さそうだから続けてみるか」と思って続けて、かれこれもう8年くらいずっと続いているという感じです。
週2回、30分ずつと量的には大したことないし、小さなことではありますが、
「やっぱりこういう小さなことでもコツコツ続ける人間じゃないと、より大きなことは成し遂げられないよね」ということを考えながらずっと続けてました。
（それでずっと178cm52kgとかめっちゃ細かった。過去最高に重かったときで54kg)
ただ、いくつかの出来事がきっかけとなって
「どうせ運動するなら、もっとがっつりマインド上げにいった方がいいな」という考えに変わり、
ランニングじゃなくて格闘技を始めるようになります。
その辺りのきっかけについて詳しく書いていきます。
そもそもなぜ俺はマインドを上げたがるのか
人生、生き抜いていくにはマインドの強さはないより絶対あった方がいいですね。
（というか個人的には〝必須〟と感じています。）
なぜそう感じるかと言うと、自分は独立して働いてるので数字がガチすべてだからマインド強くないとやっていけないとか、
仕事に繋がりそうなときに交渉しなきゃいけないので、そのときにマインドの強さが必要にになる、とかそういった必要にかられる場面があるのでマインドの強さが必要と感じるというのがあります。
たた、こうごちゃごちゃと言わずとももっと単純な話で、現代社会を勝ち抜くにはマインドの強さはシンプルに必須じゃないかと感じますね。
あとは詳細は割愛しますが、俺の母親はマインド強くて優秀で、一方で俺の親父がマインド弱者だったので、それを見ていて「俺は強くならなきゃいけない」というのを昔から感じていたというのもあります。結局どれだけニコニコしてて性格よさそうに〝見える〟人間でも、強さがないといざというとき何も守れないです。
（「力なき正義は、力ある悪意を倒せない」という言葉もあります。まさにその通りですね。親父の場合正義だったのかどうかすらも怪しいけどね。）
「優しそう」と一口に言っても
力ないがゆえにヘコヘコするしかなく優しそうに〝見える〟ことと
圧倒的力に裏付けされた〝本当の優しさ〟とでは
パッと見は同じに見えるかもしれませんが
実態には天と地の差がありますもちろん私が目指しているのは後者です
前者の正体は、優しさではないから
— 鶴山英樹🌙ミスターコン (@mr04todai2020) September 28, 2020
マインドの強さの大きな2つの構成要素
マインドを上げる構成要素としては大きく二つあると感じます。
- 一つは「今まで自分との約束をどれだけ守ってきたか」
- もう一つは「フィジカルの強さ」
だなと。
まず一つ目の「自分との約束をどれだけ守ってきたか」ということについて。
といっても言葉通りなのですが、今まで自分に掲げた約束をどれだけ自分自身が守ってこれたかでマインドの強さは決まると感じています。
自分との約束。これが人生単位の大きなものになったのが、いわゆる「信念」と呼ばれるものなのではないかな。
日々どれだけ自分の信念に沿って一貫して行動できるか。
もちろん信念という話が出てくるほど大げさなものでなくても、日常で掲げたほんのささいな自分との約束であったとしても、これまでどれだけきっちり守ってくることができたか。今までの人生で、自分との約束を守ってきた数が多いほどマインドば太く強いものになるのは間違いないでしょう。
逆にすぐ言い訳したり、いつも都合よくヘラヘラと言い訳してる人間はあてにならないです。
最近だと「映画プペル80回見ます！」って言ってnote出して炎上した後、「やっぱ80回見るのやめます！」ってまたすぐnote出した人いたけど、個人的にはああいうのはナシだなと感じます。俺が同じ立場だったら本当に80回見てる。（相当キツいだろうけど。）もしくは無理そうだったら最初から軽率にあんなデカデカと言わないなと。
（信念について補足しておくと、別に俺は「人生で信念は絶対に変えてはいけない！」とまでは思ってないです。100年前後生きる中で時代は変わるものだし、自分を取り巻く状況も変わる。昔抱えた信念を「いつまでも貫かなきゃ」と思って、変化した状況の中で生きづらくなるくらいなら手放した方が良いと思うし、そこは柔軟で最低限の流動性はあるほうがいいと考えている。
けど、そうは言ってもやっぱり3ヶ月とかでコロコロ何度も変えるもんじゃないよね。）
で、自分はマインドを鍛えるには1の「自分との約束を守ることを積み重ねる」だけでいいと思ってました。
フィジカルなくてもマインドの強さには自信あるし、ひたすらこちらだけを磨いてました。今後もこれ一本でいいと思ってました。
「現代を生きる男にフィジカルはいらない」と思ってたんですよね。
我らの先祖がサバンナでライオンとして生きていた時代は、研ぎ澄ました鋭い爪こそが肉を取ってくる手段でした。肉を取れないと待っているのは飢えによる〝死〟です。
しかし、現代社会で肉を取ってくる武器に当たるのは、研ぎ澄ました鋭い爪じゃなくて、頭脳だよねと。
現代社会を生きる男にフィジカルはマジで要らないと思ってました。例えるならば今からダイビングに行くのに登山道具を持っていくようなもの。「いやマジで使わんやろそれwwww」みたいに思ってました。「時代はヒョロガリがトレンドだぜ」とも思ってました。
ですが、いくつかの出来事によって、
「いや、フィジカルも必要だわ…」という考えに変わります。
東大アメフト部のKくん「まあいざとなったらタックルすればこいつ殺せるしな…」
それはある日、ちばちゃんで皆でキンミヤを開けるのにいそしんでいたときのこと。
メンツの１人に、東大アメフト部のKくんがいました。
で、「東大アメフト部の先輩たちは、なぜ激務の会社に言っても精神を病まずに続けられるメンタルの強い人が多いのだろう。」という話になりました。
そこでK君が教えてくれたのは、
「何人もの先輩たちが同じようなこと言うんやけど、
仕事中、上司にめちゃくちゃに詰められても、
『まあいざとなればこいつタックルすればいつでも殺せるしな…』
という余裕が心の支えとなっているらしいで。」
と聞きました。
なるほど…
アメフト部卒で、
過労死級の激務で有名な会社の、
東大卒の、先輩が
「『まあいざとなればこいつタックルすればいつでも殺せるしな…』
という余裕が心の支えになっているよ。」
と言うのであれば、
確かに説得力あるな…と…
例えるならば、拳銃をポケットの中に常に入れていたとして。
仮に人生で拳銃を使うことが一回もなかったとしても、持ってること自体に意味があるというような、そういう話ですね。
これが１つ目のきっかけ。
ものすごく優しい井上大社長
あとはもう一つ大きなきっかけがあって、
井上大社長と関わってる中で、「フィジカルって大事なんだろうな」とひしひしと感じたというのもあります。
井上大社長に関しては
こちらの仕事に関する記事でも少し触れましたが、
↓
https://memopon.net/job/
とにかく狂気的にストイックな方で、
実際にお会いすると覇気もすさまじい方です。
ガタイの良さがすごいです。
キックボクシングで鍛えられているらしいです。
動画でもある程度はわかると思いますが、
実際にお会いするともっと覇気ヤバいです。
なのですけど、
井上さんって本当に全人類に対してものすごく優しいんですよね。
年下の人間とか、自分より役職の下の人間とかに対しても常に敬語だし、物腰低く穏やかだし、
あとは、飲み会のときも変にコジらせた人間がいると、年下の人間を見つけてはキモい無茶振りをしてくるのが世の常ですが、
井上さんは全くそういうことがないし、
井上さんと関わっていく中で、
（なぜ井上さんはこんなにも人に対して優しいのだろう…？）
と感じるようになりました。
そして、日々（何でこんなに人に対して優しいんだろう…）
と考えていると、思い至ったのが
（井上さんの優しさの源は、強さなんだ。）と。そう自分は考えました。
井上さんは精神面でも圧倒的に強いですが、フィジカルの面でも圧倒的に強いです。
（確かに井上さんが本気出したらおれ蹴り殺されるだろうな…）と感じつつ、
（この強さこそが、井上さんの優しさの源泉に違いない）と、そう解釈したわけです。
これも、「やっぱりフィジカルも鍛えなきゃダメだ！」と感じた大きなきっかけのひとつです。
（ちなみに余談になりますが「国家権力は突き詰めると暴力にたどり着く。国が治安を保てるのは警察や自衛隊、刑務所といった圧倒的暴力があるからだ」という話があります。興味ある人はまずはwikiの「暴力装置」の項目でも読んでみてください。）
ではなにでフィジカルを鍛える？
では何でフィジカルを鍛えるか？というところでいくつか選択肢があるわけで。
まずは「ベンチプレスを上げる」というようなTHE・筋トレを行うのか、
それともボクシングやキックボクシング、空手合・気道のような格闘技をやるかの選択肢がまず出てくるわけですが、
これは「やるべきは格闘技だな」と考えました。
筋トレは「自分ならもっと重いベンチプレスを上げられる！」と信じて日々頑張り、実際に持ち上げられるるベンチプレスの重さをどんどん重いものにしていく、という、どちらかと言うと「自分との約束を守り続けることでマインドを高める」という側面が強いです。
ではなくて、「俺は明確に持っていないけど、井上さんや東大アメフト部の先輩たちは明確に持ってるもの」は
「いざというときに目の前の相手を倒せるということでの心の余裕」だと考えたので
「やるべきは筋トレではなくて格闘技だ」と確信しました。
もちろん格闘技にも結局は筋肉の強さが必要になってくるわけですが、それは筋トレ一本をやるのではなくて、格闘技を学ぶ中で付随して身につけばいいかなと。
突き詰めれば強くなるには「筋肉を鍛えること」と「戦闘力を高めること」どちらも必要になってくるわけですが、優先順位の話です。自分にとっては「戦闘力を高めること」のほうがより優先順位が高かったので格闘技を選びました。
そしてクラヴマガに至る
そういうわけで、人といるときにちらほら「格闘技やりたいなあ」「やるならキックボクシングがいいのかな～」というようなことをつぶやくようになりました。
（ちなみに「やるやる詐欺」という言葉がありますが、俺がなにか「◯◯やりたいな～」と言ってるときは、しばらくしたらだいたいマジで始めてます。先に行っとくと今年はもうちょい時間に余裕生めたらダンスもちゃんとやりたい。）
で、友達とサウナ入ってるときに
「格闘技やりたいんだよね。。キックボクシングがいいんかな」と話したら
「格闘技ならクラヴマガがいいんじゃない？紛争地帯イスラエル発の、とにかく生き抜くためになんでもする最強の格闘技だよ」と言われたことがきっかけとなって、クラヴマガにたどり着きます。
長くなったので「具体的にクラヴマガどういうところがいい？」というのはまた今度書きます！いったんおしまい！
