5/14に軽井沢ハーフマラソンに出ることにしました。
以下の記事で書いたとおりランニングは中学～から習慣的にずっとやっていたのですが
2021年に格闘技を始めたあたりからやらなくなりました。
ただ、あきら氏から
「軽井沢ハーフマラソン出ようよ」と誘われたので
とりあえずエントリーしてみました。
5キロくらいなら最近でもたまに走ることがあったので
「5キロ×4で20キロくらいいけるやろwww
フルマラソンの半分だしwww」
という軽い気持ちでエントリー。
その後20キロの大変さを知ることになるとは
このときはまだ知るよしもなく…
そこからの様子を記録に残していきます。
～2023/03/07
まず練習としてさいり氏と新宿～渋谷間をランニングで往復することに。
途中寄り道もしたので往復で約10キロです。
まず思ったのが「俺ランニングできるようになっている！」ということ。
去年の7月に足首を骨折して
全身麻酔＋ボルト2本とワイヤーを入れる手術をして
ずっと不自由だったのですが
半年経って10キロも走れるくらいまで復活していました。
よかった！
これは格闘技復活できる日も近いかもしれない。
（※格闘技は蹴りで足首に超衝撃がいくのでまだ厳しそう。
格闘技なのだけれど再開するときはクラブマガからグラップリングに移行しようかなーとも考えています。）
とりあえず久しぶりに10キロ走ってみた感想は
キツすぎる！
10キロってこんなにキツかったっけというくらい
超キツかったです。
これはヤバい。5/14までにたくさん走って鍛えておかないと当日20キロ走れないぞマジで。
とはいえ最初の10キロですら走り始めたときより帰り道のときのほうが
肺のキャパが広がって走りやすい感じがありました。
5/14まで鍛えていればちゃんと成長しそう。
あと思ったのが「ランニングも足めっちゃ鍛えられそう」ということ。
ランニングって有酸素運動だし脂肪燃焼するイメージあるし
筋肉つかず細くなるイメージがあったのですが
そんなことはなくて走ったことで足にきている負荷がエグい。
そりゃ体重支えて地面蹴り続けているのだから負荷もかかるか。
最初に10キロ走った後は身体もびっくりしたみたいで
筋肉痛が完全に引くまで4日もかかりました。
これも続けていけば足鍛えられて筋肉痛と超回復にかかる時間も短くなると思うので
期待です。
あと10キロはさいり氏と走ったのだけど
さいり氏がめちゃくちゃ速かった。
走っていてもまだかなり余裕もあったみたいで
道端にあるポールや段差などをジャンプで飛び越えて遊んでいたから
俺はランニングしていたけど彼だけスーパーマリオだった。
3/7時点でまだ一回しか走っていない。
筋肉痛も引いたので近日また走ろうと思う。
※後日追記予定
5月14日、そして本番当日へ
その後も走って練習していたのですが
特に追記していませんでした笑
というわけでいくつか画像載っけて省略します。
マラソンに向けて走って記録つけてみて分かったことなのですが
朝8時から開始でめっちゃ早いので
前日から軽井沢に泊まって準備することに。
軽井沢は超大自然で
朝は空気がすがすがしくて中学生の林間学校みたいでした。
さすがに会場について着替えて準備すると緊張してきたし
いざスタート地点に並んでレース開始を待っているときは
「うわ～あと10分もしたら本当に始まっちゃうよ。
